В период экономических неурядиц россияне стали меньше тратить. Но все же... В разгаре томное лето, и сезон отпусков никто не отменял. Не было бы счастья, да несчастье помогло. В этом году

  Прекрасный день начинается с хорошего утра. А залогом бодрости и отличного самочувствия на весь день являются здоровые утренние привычки. Тем более, что полезные утренние привычки позволят вам

Существует ряд привычек, которые присущи бедным людям. Следуя им снова и снова, они тщетно пытаются добиться какого-то иного результата, чем тот, который имеют. Самое удивительное, что и талантливые

Каковы самые распространенные заблуждения о диетах и программах похудения? Рассказывает врач-диетолог, профессор, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, автор

 

Вас постоянно клонит в сон. Причина понятна: недосып. Вы следуете всем полезным советам, то есть больше не позволяете себе засыпать возле компьютера, не пьете кофе после обеда и всегда на ночь